Tecniche di Autodifesa per civili - Tecniche di Autodifesa per le donne - Programma di Autodifesa individuale - Addestramento specifico per Forze dell’ordine militari

Tecniche di Autodifesa per civili:
varie posizioni; movimenti; difese di corpo; pugni, calci e difesa dagli stessi; difesa da minaccia o attacco di oggetti contundenti, coltelli, bastoni o pistole.

Tecniche di Autodifesa per le donne:
aspetti fisiologici e psicologici dell’Autodifesa femminile; punti sensibili del corpo; uso degli oggetti quotidiani per difesa; difesa da strangolamenti, difesa a terra, difesa da aggressioni a sfondo sessuale.

Programma di Autodifesa individuale:
sviluppato in base alle esigenze personali dell’individuo, sulle sue condizioni fisiche e sul tempo a disposizione.

Addestramento specifico per Forze dell’ordine militari:
vengono selezionati specifici programmi di addestramento secondo le particolari esigenze che ciascun corpo richiede. Inoltre si organizzano settimane di addestramento presso il Center Of Russian Hand-to-Hand Fighting di Tver Russia, reparto militare dei corpi speciali "Spetsnaz".