Con alcune piccole accortezze possiamo evitare grossi problemi. Per esempio è molto utile tenere soldi in tasche e borselli diversi, nonché predisporre un apposito portafogli - con pochi euro e privo di documenti - da consegnare a un eventuale rapinatore.

La voce è uno strumento molto importante per la difesa personale, a patto di usarla con attenzione e prontezza a seconda delle circostanze parlando o gridando. Nella difesa personale, la voce ha diverse funzioni, suddivisa fondamentalmente in tre funzioni:

Accettare di aver paura e tenerla come prudente compagna.
Bisogna accettare di aver paura in una situazione di pericolo, convivere e controllarla. Dobbiamo accogliere il sentimento della paura, perché se analizzato non è un’espressione negativa. Il quesito è come si reagisce a questo sentimento.

Una legge del nostro Parlamento ha stabilito che lo stupro non è più un reato contro la morale, bensì un reato contro la persona.
La violenza sessuale, infatti, produce traumi fisici e psichici che si protraggono nel tempo, fino a determinare, in taluni casi, danni irreversibili.

Se vi troverete in una situazione in cui è necessario contrattaccare per difendere la vostra incolumità, è molto importante sapere dove e come colpire. E importante anche sotto il profilo giuridico, giacché la vostra reazione deve essere proporzionale all’offesa minacciata.